問37

漸進的筋弛緩法の目的はどれか。

正解

漸進的筋弛緩法(Jacobsonのリラクセーション法)は、身体各部の筋肉を意図的に緊張させてから一気に力を抜く動作を繰り返し、緊張と弛緩の感覚の違いを体感することで心身の緊張をやわらげる方法である。よって目的は緊張の緩和(リラクセーション)であり、ストレスや不安、不眠の軽減に用いられる。

1漸進的筋弛緩法は筋の緊張と弛緩を繰り返して心身の緊張をやわらげるリラクセーション法であり、緊張の緩和が目的で正答である。

2褥瘡の予防は体位変換や除圧などで行うものであり、漸進的筋弛緩法の目的ではない。

3片麻痺の改善はリハビリテーション(運動療法など)で図るもので、漸進的筋弛緩法の目的ではない。

4全身麻酔の導入は麻酔薬の投与によって行われるものであり、漸進的筋弛緩法とは関係がない。

漸進的筋弛緩法: 身体各部の筋肉を意図的に緊張させた後に脱力する動作を繰り返し、筋肉の緊張と弛緩の感覚差を体感することで心身の緊張を軽減するリラクセーション技法。ストレスや不安、不眠の治療に用いられます。